그 누구도 탓하지 마라

탓하지 마라.바람이 있기에 꽃이 피고 꽃이 져야 열매가 있거늘 떨어진 꽃잎 주워들고 울지 마라.

 

저 숲,저 푸른 숲에 고요히 앉은 한 마리 새야,부디 울지 마라.인생이란 희극도 비극도 아닌 것을 산다는 건 그 어떤 이유도 없음이야

 

세상이 내게 들려준 이야기는 부와 명예일지 몰라도 세월이 내게 물려준 유산은 정직과 감사였다네

 

불지 않으면 바람이 아니고 늙지 않으면 사람이 아니고 가지 않으면 세월이 아니지

 

세상엔 그 어떤 것도 무한하지 않아 아득한 구름 속으로 아득히 흘러간 내 젊은 한때도 그저 통속하는 세월의 한 장면일 뿐이지

 

그대,초월이라는 말을 아시는가!  출처: 이채뜨락   

 

사랑의 물리학

 

질량의 크기는 부피와 비례하지 않는다.

 

제비꽃같이 조그마한 것이 꽃잎같이 하늘거리는 그것이 지구보다 더 큰 질량으로 나를 끌어당긴다.

 

순간,나는 뉴턴의 사과처럼 사정없이 그것에게로 굴러 떨어졌다

 

쿵 소리를 내며 쿵쿵 소리를 내며 

 

심장이 하늘에서 땅까지 아찔한 진자운동을 계속하였다.

 

첫사랑이었다.  김인육 '사랑의 물리학'

 

우리가 먹는 것

아침 식사를 거르고 점심은 패스푸드를 먹는다면 우리는 자신을 어떻게 생각할까?

 

싱크대에 선 채 탄산음료로 저녁 식사를 때울 때 우리는 자신을 어떻게 생각할까?

 

어렸을 때부터 편식과 과식을 해 온 자신을 어떻게 생각할까?

 

식습관은 그 사람에 대해 많은 것을 말해 준다.

 

속마음까지도 말해 줄 수 있다.

 

영양가도 없고 그다지 만족감을 주지도 못하는 음식으로 자신을 학대하지 마라

 

식습관을 바꾸면 생각도 바꿀 수 있다.  

 

독소 빼주는 해독주스레시피

동안 유지 주스 : 노화방지에 효과적인 항산화 건강 주스 - 토마토 300g,배 100g,당근 150g,비트 50g

 

탈모 예방 주스 : 모발의 성장을 촉진하는 검은콩을 활용한 건강 주스 - 시금치 4장 데치기,바나나 1개,검은콩

3큰술 불리고 삶기 Tip) 검은콩은 반나절 동안 불린 후 삶아주고,시금치는 살짝 데쳐준 뒤 함께 갈기 

 

파워업 주스 : 해독 주스로 유명한 서재걸 박사의 레시피 - 당근 100g,토마토 100g,양배추 100g,브로콜리 100g,바나나 100g,사과 100g   Tip)  물 800ml 야채는 익히고 과일은 겉껍질째로 함께 갈기

 

혈관 청소 주스 : 고혈압,콜레스테롤 탈출에 좋은 비트 주스 -  비트1/2개,사과 1/2개, 바나나 1개-물은 재료가 담길 정도로 충분히 넣기

 

CCA 주스 :면역력 향상,체내 염증 감소에 도움을 주는 건강 스무디 - 당근 1개 잘게 썰기.양배추 1/8개,사과 1개  물100ml

 

혈액 정화 주스 : 피를 맑게 해주는 한의사 선재광 원장의 청혈 주스 - 당근 400g, 사과 200g, 귤 100g, 양파 10g, 생강 10g, 물 1/2컵 양파와 생강은 껍질째 잘게 썰고 다지기

 

변비 탈출 주스 : 변비,복부팽만에 효과적인 식이섬유 듬뿍 건강 주스 - 당근 200g,사과 100g,오이 25g,로메인 상추 25g,레몬 20g, 당근, 사과는 껍질을 벗기지 않고 그대로 가는 게 포인트