노년 시대 애환 명상록

 

가을이 무르익은 거리에서 만난 노오란 은행잎이 빛에 노출되어 더욱 노란 미소를 띄워 늦가을 거리에서 방황을 한다. 가는 날이 장날이라고 모처럼 재래시장에 발길을 머물게 하니 먹을 것도 많고 싱싱한 내음에서 생동감을 느낀다.재래시장에 자주 가보고 싶은 충동을 마음 속에 안을 수 있었다.

  

노년시대애환명상록

 

노년시대 애환 명상록

 

우리들이 지나온 세월은

모진 가난과 무지로

여러 형제가 헐벗었던 유년기

6.25전쟁 참화의 와류속에  헤맨 소년기

새마을 운동에 돌을 저나르던 청년기

 

일터와 직장을 찾아 도시로 중동으로 나갔고

내 집 하나 마련할 때까지 세를 살았고

자식들 공부시키려고 허리띠 졸라 맸던 장년기

그 풍진  세상 다 겪다가 마침내 맞이한 우리들의 노년기

 

그러나 괜찮다.그 모든 세월에 감사하며,순종하며

고락을 함께 한 나이든 여자 하나는 있잖니?

 

우리 시대는 기구하고 암울하며,파란만장한 격동의 시대에

산전수전,공중전,육박전,게릴라전,화생방전,상륙전을 겪다보니

가는 줄 모르게 세월이 갔고,오는 줄 모르게 노년이 왔구나.

 

나이가 들어 노년이 되니 정말 배워도 헷갈리고

갈수록 기억력도 쇠잔해 가는데

자식들 사는 아파트의 이름부터 영어로 길게 되어 생각나지 않고

예컨대 호반 리젠시빌 스위트 웰빙타운~~

영어를 배웠어도 간판,앱이름,약이름,회사이름,품명이 생각나지 않는 상품명 등

 

노년의 생활수준

 

 

초고속으로 변해 가는 세상사에 영혼마저 어지럽구나

하루에도 수십 통 오는 문자와 카톡을 보며

지우고 지워도 가짜뉴스,가짜 건강정보들이

진짜와 섞여 머리를 헷갈리게 만드는구나.

 

늙어서 아무 것도 안하고 운동이나 하든지

경비일을 하며 살면 되지만,돈벌려고 욕심내다 보면

자연스레 유혹에 빠지게 되어

어떤 비행기 추락사고 처럼 한 방에 훅 가서

노후자금을 몽땅 탕진하는 노인이 수두룩 하다고 하네.

 

수법이 날로 다양한 보이스피싱 전화와 문자들,

부자된다던 다단계 판매,은행 창구의 펀드유혹

친절하고 집요하게 매달리는 기획부동산

싼 이자 대출문자,귀신도 잃고 간다는 주식투자의 유혹

 

24시간 거래되는정체불명의 비트코인 등

수백 가지 유형의 투자유혹이 노년을 홀려

돈 잃고 땅을 치게 만드는 세상에 살고 있구나

 

우리 세대는 주판 문명세대에서는 꽤나 알아주는 지식인에 속했는데

컴퓨터 문명이 급속히 확산되면서 배워도 끝이 없고,

늘 왕초보자 영역에서 벗어나지를 못한다.

 

노년의건강한생활

 

 

나이가 들면 반드시

다섯 곳을 가까이 하라고 전문가는 말한다.

첫째,병원이 가까이 있어야 혈압,당뇨,고지혈은 내 스스로 다니며 치료 해야하고

둘째, 식당이 가까워야 더러더러 사 먹을 수 있고

 

세째, 은행이 가까워야 알량한 돈 내가 다니며 관리할 수 있고

넷째, 지하철이 가까워야 공짜 차 타고 먼거리나 여행을 갈 수 있고,

다섯째, 이왕이면 자식도 가까이 있어야 위급할 때 단 한 번이라도 도움 받을 수 있다.

 

전원주택과 별장이 좋다지만, 그것도 50~60대 초 이야기

사실은 관리가 어렵단다.

노년이 되면 누구나 네 가지 고통 속에서 살아간다.

 

孤獨苦- 고독의 고통은 혼자 노는 연습이지만 가까운 친구 몇 명은 두어라.

(無爲苦) - 아무 것도 안하는 것도 고통이니 정할 것 없으면 걷기라도 열심히 해라.  

貧苦 - 갈수록 가난해짐도 고통이니 살 날들 만큼 돈을 묶어 두어라.

病苦 - 끝내 병고로 세상을 마감하지만,열심히 병 고쳐가며 살자

명은 하늘에, 몸은 의사에 맡기며 살자.

 

우리시대는 부부 중 먼저 가는 사람은 한 쪽 배우자가 보살펴 주고,

자기 차례가 오면 자식이 보내기 전에 스스로 요양원으로 가야 한다.

좋든 싫든 이제 통과의례가 되었다.

 

옷은 대충 입더라도 잘 걷고 넘어지지 않으려면 운동화는 비싼 거로 신자 

늙어서 최후에는 넘어져 대퇴골절로 가는 사람이 너무 많다.

 

차 운전도 80세가 넘으면 하지 마라.

내 몸 운전도 잘 못하며 자동차 핸들을 미리 꺾고

늦게 꺾다보면 남의 가게로 들어가고,

인도로 돌진해서 큰 사고를 낸다.

1년에 수 십 건씩 발생한단다.

 

특히 "나는 자연인이다" 프로를 보면

대개 지인이나 친구들 한테 사기 당하여 돈 잃고,

몸 망가져 입산한 사람이 대부분이다.

 

절대로 욕심내지 말고,이제 돈버는 게 기술이라면

돈 지키는 건 예술이다.

 

예술을 통해서 알량한 돈이지만  잘 지켜라.

자식도 친척도 예외가 아니니 정신 차려라

이마에 사기꾼이라 써붙이고 다니지 않는다.

 

노년시대생활덕목

 

 

오직 여섯가지 덕목을 지키자

 

1 健 : 첫째 건강

2 配 : 둘째 배우자 건강

3 財 : 세째 재산 지키기

4 事 : 네째 소일거리 일 그리고 걷기.

5 友 : 다섯째 친구 만나 수다,고민, 식사와 농담을 하며(중요)

6 趣 : 여섯째 취미로 골프,당구,요리,서예.그림 등 뭐든 배워라.

 

오늘날 세계 10위권의 경제선진국 대열로 이끈 우리세대의 산업전사들이여!

고생 많았고,참 수고하셨습니다.

위 글은 노년전문가들의 제안이니 모두 숙지해서

남은 생애를 건강하게 잘 살아 우리시대의 애환을 달래며

웃으면서 삽시다.오늘도 힘내세요!   

 

시간을 모아 주워온 도토리를 쌓인

낙엽위에 앉아 도토리 줍고 계신 낯선 할머니에게 드리니

할머니는 돈을 건네며 도토리를 사겠다고 말씀하신다.

 

괜찮다고 말씀드리니 할머니의 휴대폰에 나의 핸드폰번호 입력해 달라고 하시며

도토리묵 한조각이라도 나눠 주고 싶다고 말씀하신다.

그냥 어르신 자녀분과 맛있게 드시고 건강하시라는 말과 함께 두 손을 꼬옥 잡아 드렸다.

 

나의 유일한 취미인 그네를 타면서 만난 고양이 세마리는 햇빛 내려앉은 곳에서 신나게 뛰어 놀고 있다.

인생은 시간은 모든이에게 소중하여 즐겁고 행복하고 건강하게 보내야 한다고 생각한다.