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그 누구도 탓하지 마라 탓하지 마라.바람이 있기에 꽃이 피고 꽃이 져야 열매가 있거늘 떨어진 꽃잎 주워들고 울지 마라. 저 숲,저 푸른 숲에 고요히 앉은 한 마리 새야,부디 울지 마라.인생이란 희극도 비극도 아닌 것을 산다는 건 그 어떤 이유도 없음이야 세상이 내게 들려준 이야기는 부와 명예일지 몰라도 세월이 내게 물려준 유산은 정직과 감사였다네 불지 않으면 바람이 아니고 늙지 않으면 사람이 아니고 가지 않으면 세월이 아니지 세상엔 그 어떤 것도 무한하지 않아 아득한 구름 속으로 아득히 흘러간 내 젊은 한때도 그저 통속하는 세월의 한 장면일 뿐이지 그대,초월이라는 말을 아시는가! 출처: 이채뜨락 사랑의 물리학 질량의 크기는 부피와 비례하지 않는다. 제비꽃같이 조그마한 것이 꽃잎같이 하늘거리는 그것이 지구보다 더 큰 질량..
최고 복수는 당신 행복입니다. 최고 복수는 당신 행복입니다. 당신을 고생시킨 사람들,당신을 미워하는 사람들에게 할 수 있는 최고의 복수는 당신이 즐겁고 행복하게 사는 것입니다. 당신이 그들에게분을 토해내고 복수하느라 인생의 계획들을 놓쳐 버린다면 그것은 그들의 전략,그들의 너절한 인생에 말려들어 가는 것입니다. 당신을 싫어하는 사람들 여전히 당신이 행복하게 잘 살고 있다는 모습만 보여 주세요. 당신의 웃음소리에 그들은 참기 어려운 질투심으로 고통스러워할 테니까요 최고의 복수는 당신의 행복입니다. 출처: 아름다운 인생 어머니는 영원히 아름답다'여자'는 젊어 한때 곱지만 '어머니'는 영원히 아름답다 '여자'는 자신을 돋보이려고 하지만 어머니'는 자식을 돋보이려고 한다. '여자'의 마음은 꽃바람에 흔들리지만 '어머니'의 마음은 태풍에..
남의 입장이 되어보자 남의 입장이 되어보자 류시화 시인의 책 "내가 생각한 인생이 아니야"에 나오는 두가지 일화로 한 남자가 약속 장소에 가기 위해 서둘러 운전해 가는데,앞에 가는 차가 거의 거북이 수준이었습니다. 경적을 울리고,헤드라이트 깜박여도 속도 낼 생각을 하지 않았습니다.마침내 자제력 잃고 화를 내려는 찰나,차 뒤에 부착된 작은 스티커가 눈에 띄었습니다."장애인 운전자 입니다.조금만 참아 주세요" 이 문구를 보는 순간 모든 것이 달라졌습니다.남자는 마음이 차분해지고 조급함도 사라졌습니다.오히려 그차와 운전자를 보호해 주고 싶은 마음이 생겼습니다.약속 장소에 몇 분 늦게 도착하는것이 더 이상 중요하지 않았습니다. 지하철 안에서 두 아이가 여기 저기 뛰어다니고 있었습니다.서로 싸우기도 하고,좌석 위로 뛰어 오르기도 ..
6월 말부터 국내 5대 은행 계좌 이체 조회 모두 차단됩니다.!! 6월 말부터 국내 5대 은행 계좌 이체 조회 모두 차단되는 이유!! 2025년 6월과 7월 하반기 대한민국 금융 시스템에 다양하게 변화가 시작되면서,갑자기 통장에서 돈을 인출 못하고,잔액조차 확인이 안 된다면 어떨까요? 이 변화는 국내 5대 은행만의 이야기가 아닌 우체국,새마을금고,농협,저축은행까지 사람들이 이용하는 거의 모든 금융기관이 대상입니다. 6월 말부터 계좌이체와 조회 모두 차단될 수 있는 변화 시작되고,이 변화는 대한민국 국민 누구에게나 적용될 수 있습니다.최근 동네 은행 문을 닫거나,예전만큼 창구 붐비지 않는 걸 느끼신적 있으신가요?어느 순간부터 시골이나 작은 동네에는 은행이 아예 없어지는 곳이 늘고 있습니다. 급하게 통장 정리,대출 상담,송금 필요할 때 은행 멀어 가지 못하는 불편함 느..
이런 사람이 좋다 이런 사람이 좋다 그리우면그립다고 말할 줄 아는 사람이 좋고, 불가능속에서도 한줄기 빛을 보기 위해애쓰는 사람이 좋고, 다른 사람을 위해호탕하게 웃어 줄 수 있는 사람이 좋고, 옷차림이 아니더라도편안함을 줄 수 있는 사람이 좋고, 자기 부모형제를 끔찍이 사랑할 줄 아는 사람이 좋고, 바쁜 가운데서도여유를 누릴 줄 아는 사람이 좋고, 어떠한 형편에서든지자기 자신을 지킬 줄 아는 사람이 좋고, 노래를 썩 잘하지 못해도 즐겁게 부를 줄 아는 사람이 좋고, 어린아이와 노인들에게 좋은 말벗이 될 수 있는 사람이 좋고, 책을 가까이하여해의 폭이 넓은 사람이 좋고, 음식을 먹음직스럽게 잘 먹는 사람이 좋고, 철따라 자연을 벗 삼아여행할 줄 아는 사람이 좋고, 손수따뜻한 커피 한 잔을탈 줄 아는 사람이 좋고..
어느 날의 커피 시간 저 편으로 흘러가는 세월을 보내며 못견디게 외로울 때도 있지만,혼자라는 것이 오히려 위안이 될 때도 있는 것 같습니다.혼자 있어도 많은 사람들과 함께 있는 것처럼 책도 읽고,산책도 하고 좋아하는 음악도 들어가며 시작하는 하루는 결코 혼자가 아닌 것 같습니다. 책을 읽거나 텔레비전을 보거나 혼자인 것 같지만,많은 사람들을 만나 대화하고 있는 것처럼 느껴집니다.같이 살고 있는 고양이와 같이 한 세월이 무르익어 눈빛만 봐도 무엇이 필요한 지 알 수 있는 하루는 생각하기 나름으로 감사하고 행복합니다. 어느 날의 커피 -이해인어느 날, 혼자 가만히 있다가갑자기 허무해지고 아무 말도 할수 없고가슴이 터질것만 같고 눈물이 쏟아지는데누군가를 만나고 싶은데만날 사람이 없다. 주위에는 항상친구들이 있다..
여름이면 아픈 추억으로 남겨진 냉면!! 6월이 시작되면서 더위가 기승을 부리기 시작한 오늘 예전엔 지금의 초등학교를 국민학교라 칭하던 시절을 보낸 단짝 친구와 만나 여름의 대표음식이라 할 수 있는 냉면을 먹으러 갔습니다. 시원한 냉면을 키오스크로 주문하면서 친구가 물냉면 곱빼기를 주문한다는 것이 글자를 잘못보고 특냉면을 주문한 바람에 물냉면이 아닌 비빔냉면을 울며 겨자먹기로 맛있게 먹었지만,다음엔 꼭 물냉면 곱빼기를 먹을거야 라며 한바탕 웃음으로 냉면가게를 나와 찻집으로 갔습니다. 냉면을 먹으면서 과거의 어느 여름날 냉면이 먹고 싶어 냉면 가게 주위를 맴돌다 집에 와서 밀가루 수제비로 끼니 때우던 아픈 시절이 생각났지만,지금은 그 과거를 생각하며 아파하지 않습니다.오로지 나의 힘으로 얻은 수입으로 먹고 싶은 것 먹을 수 있고,하고 싶은..
체중 관리 중에도 마실 수 있는 살 덜 찌는 5가지 음료 체중 관리 중에도 마실 수 있는 살 덜 찌는 5가지 음료 탄산수 탄산수는 소화작용을 돕고,포만감을 느끼게 해줘 다이어트 효과가 있다.식전에 탄산수를 마시면 포만감을 줘서 과식이나 폭식을 막고,장을 자극해 변비 해소에도 도움을 준다.칼로리도 0kcal여서 라임이나 레몬 등이 들어간 제품을 선택해도 부담없이 마실 수 있다. 단,탄산수에 영양분이 들어있지는 않으니 300ml이상 먹지 말 것,너무 많이 마시면 오히려 복부 팽만감으로 인해 불편함과 식도역류질환을 일으킬 수 있다. 아메리카노 카페에서 먹어도 체중에 영향이 거의 없는 커피가 바로 아메리카노,라테에 들어가는 우유나 설탕 시럽이 들어가지 않는 것도 많은 도움이 된다.한 잔에 5kcal 미만으로 칼로리가 낮을 뿐만 아니라,커피에 함유되어 있는 카페인..
웃음은 가치가 있다 좀 모자라는 사람은 말이 적은 바보일지 모르지만말 많은 바보보다는 낫다 - 라 브뤼에르- 살다보면 웃고 싶지 않아도 웃어야 하는 상황이 생길 때 웃는 사람은자신을 가장 사랑하는 사람이라고 생각합니다. 스쳐도 웃고마주쳐도 웃고일부러 웃고그렇게 내삶에 고마움을 더해가는행복한 하루를 살아보는 건 어떨까요. 웃음은 가치가 있다. J모러스 글 당신 입가에 어린 웃음은마음에 기운을 북돋아 주고,좋은 유머 감각을 갖게 해주며더욱 건강하게 해줄 것이며,얼굴을 더 아름답게 해주고착한 생각을 불러일으키며,선행을 하도록 영감을 준다. 자신의 끊임없는 심각함 또는 괴로움이사라지는 것을 알아차릴 때까지 웃어라. 자신의 활기찬 모습의 햇빛으로당신의 가슴을 데울 수 있을 때까지 웃어라 그리고 나가서당신의 웃음을 온 세상에..
커피의 심장 커피의 향기는 때론 가슴을 설레게 할 만큼 사람들을 매료시키는 것 같습니다.특히 가을이 되면 그 커피의 향은 심장을 파고들 만큼 찐하게 코 끝을 자극합니다. 커피의 심장 요즘 많은 사람들이커피를 즐겨 마십니다.카페 메뉴를 보면다양한 커피가 있습니다. 그 중에서도 양이 적고 진하며 쓴맛이 강해 쉽게 손이 가지 않는커피가 있습니다.바로 에스프레소 입니다. 에스프레소는 그 자체로는 선뜻마시기 어려울 수 있지만 모든 커피의 기본이 되는존재입니다. 에스프레소에 물을넣으면 아메리카노가 되고따뜻한 우유를 부으면 카페라떼가 됩니다. 우유 거품을 더하고 계핏가루나 초콜릿 가루를얹으면 카푸치노가,캐러멜시럽을 넣으면캐러멜마키아토가 됩니다. 이렇게 다양한 커피 메뉴의 출발점이 바로 에스프레소입니다.그래서에스프레소는'커피..