전체 글 (256) 썸네일형 리스트형 아버지의 등 아버지의 등아버지의 등에서는 늘 땀냄새가 났다. 내가 아플때도 할머니가 돌아가셨을 때도어머니는 눈물을 흘렸지만아버지는 울지 않고등에서는 땀 냄새만 났다. 나는 이제야 알았다.힘들고 슬픈 일이 있어도 아버지는 속으로 운다는 것을그 속울음이아버지 등의 땀인 것을땀 냄새가 속울음인 것을 -하청호- 오늘의 명언아버지의 등 뒤에서 나는 세상을 배웠다. -괴테- 어릴 적 아버지의 모습은 펑펑 내리는 하얀 눈이 내리는 하늘을 향해 두 팔을 벌려 즐거워하시던 아버지의 모습이 추운 겨울이 되면 더욱 그리워 집니다.수많은 자식들의 이름을 순서대로 부르시며 눈이 온다고 얼굴에 함박웃음 가득 하시던 아버지의 목소리는 더욱 더 그리운 모습입니다. 아버지는 12월 어느 날 돌아가셨습니다.12월이 다 되어가면 그.. 70~80대 노인 별곡 인생의 후반 인생의 후반은마무리하는 시간입니다. 정리하고 즐기며 마무리해야 한다는마음가짐이 중요합니다. 아는 것도 모르는 척,보았어도 못 본 척 넘어가고,내 주장 내세우며누굴 가르치려 하지 마십시요. 너무 오래 살았다느니,이제 이 나이에 무엇을 하겠느냐는 등등...스스로를 죽음으로 불어들이는 어리석은 짓도 하지말기 바랍니다. 살아 숨 쉬는 것 자체가생의 환희 아닌가?!아무 것도 이룬 것이 없더라도살아있는 인생은 즐거운 것입니다. 가족이나 타인에게서운한 마음이 있더라도그 책임은 나의 몫이라고 생각하십시요 그리고 노인의 절약은더 이상 미덕이 아닙니다. 있는 돈을 즐거운 마음으로쓸 줄 알아야 따르는 사람이 많은 법 축구에서 전,후반전을 훌륭히 마치고연장전에 돌입한 당신의 능력을이미 관중들은 충분히 .. 전 세계 뇌 과학자들이 공통적으로 하는 말 뇌과학자들이 공통적으로 하는 말 뇌과학자들이 공통적으로 하는 말은,사람이 생각하고 말하는 모든 것들이 반드시 되돌아온다고 합니다.평소 욕을 자주하면 나에게 욕할 일들만 생기고 '짜증나'라고 자주 말하면 나에게 짜증나는 일들만 생깁니다. '재수없어' 이렇게 말하면 재수없는 일만 계속 생깁니다.그러니 생각과 말을 잘해야 합니다.행복해지고 싶다면 '아 행복해'라고 말하고 내가 잘되고 싶다면 '괜찮아 다 잘 될 거야'이렇게 말해보세요.그럼 반드시 그렇게 될것입니다. 명심하세요.실제로 내가 사는 생각과 말들이 내 인생을 만들어 갑니다.우리의 뇌는 자주 하는 생각과 자주 내뱉는 말들을 진실이라 믿어 그렇게 행동하게 만들고,결국 뇌가 우리의 인생을 그렇게 만들기 시작합니다.긍정적인 생각과 긍정적인 말을 자주하세.. 인생 퀄리티 높이는 사소한 습관 10가지 정보!! 인생 퀄리티를 높이는 사소한 습관 1. 옷과 자세를 단정히 하는 것2. 주기적으로 싫어하는 일을 맞닥뜨리는 것3. 5분 안에 바꿀 수 없는 일은 신경끄는 것 4. 비난에 맞서지 않는 것5. 사소한 도전과 성공을 매일 해내는 것6. 말하기 전에 한번 더 생각하는 것7. 하루 10분이라도 조용히 나를 돌아보는 것8. 감사한 일을 하나씩 기록하는 것9. 스마트폰보다 책이나 글에 더 집중하는 것10. 누군가의 하루를 조금이라도 따뜻하게 만드는 것 모정어느 중학교 선생님이 담임을 맡은 반에 몸이 불편한 학생이 있었습니다.휠체어를 타고 다니는 학생인데 어느날 세상에 다시 태어난다면 이라는 제목의 글짓기를 하라고 했는데 그 학생의 글이 너무나 감동적이었다고 합니다. 그 학생의 경우 다시 태어난다면 몸이 불편하지 않.. 엄마 아빠가 사춘기 아들에게 들려주면 방황을 멈추게 할 수 있는 15가지 말 사춘기 아들에게 들려주면 방황 멈추게 하는 15가지 말 1. 노력하니까 방황도 하는 거야.엄마 아빠는 네가 보낸 모든 시간을 믿어2. 아들 너무 힘들어하지 망.9월이 끝나기 전에 꼭 좋은 일이 생길 거야.3. 네가 이상한 게 아니야.그저 많이 지쳐서 그런 거니까.힘겨운 일이 겹치면 누구나 그럴 수 있어 4. 모든 것이 다 허무해지는 기분 엄마도 조금은 알아.그래서 더욱 잘 버티고 있는 네가 참 대견해.5. 늘 잘 자라줘서 너에게 많이 고마워.그리고 마음을 자주 표현하지 못한 것 같아서 미안해.6. 벌써 곧 10월이네.엄마는 네가 꿋꿋하게 잘 해줘서 늘 자랑스러워 7. 오늘은 어제보다 더 많이 따뜻하고 좋은 하루가 될 거야.8. 지금까지 정말 수고 많았어.오늘은 걱정 내려놓고 좋은 생각만 하자... 이제 노년이 된 엄마 아빠가 가장 후회하는 17가지 노년이 된 엄마 아빠가 가장 후회하는 것1. 배우자가 싫어하는 행동이 뭔지 알면서도 하나도 고치지 않고 내 마음대로 살았던 것.2. 부부의 대화는 결론이 아닌 연결을 위한 것인데,자꾸 판사처럼 판단하고 옳고 그름만 따지려고 했던 것.3. 엄마 아빠의 싸우는 모습이 아이 성장에 얼마나 나쁜 건지 모르고 반복해서 보여줬던 것. 4. "우리가 언제 이렇게 늙었을까?" 이런 말을 하는 노년이 찾아오지 않을 거라고 생각하며 청춘이 영원할 거라고 착각했던 것.5. "내가 알아서 한다고!" 말로만 한다고 하고 정작 배우자를 하나도 돕지 않은 것.6. 내 아이는 전혀 문제가 없었는데 ,매사에 너무 심각하게 걱정하며 소모했던 시간. 7. 가장 친한 친구이자 소중한 사람은 결국 나의 남편(아내)인데 너무 소홀하게 대.. 인생을 바꾸는 9가지 사소한 습관!! 인생을 바꾸는 9가지 사소한 습관1. 식사 후 5분만 걸으세요. 앉아 있으면 혈당이 급격히 오릅니다.가벼운 산책만으로도 소화가 촉진되고 혈당이 22% 낮아집니다. 2. 아침 햇살 10분 일광욕하기 기상 후 한 시간 이내 햇빛을 쬐면 수면 리듬이 안정되고 기분이 좋아집니다.몸의 시계를 리셋하는 가장 자연스러운 방법입니다. 3. 단백질 먼저 섭취하기 탄수화물보다 단백질을 먼저 먹으면 혈당이 안정되고 포만감이 오래갑니다. 4. 피드를 정리하세요. 당신의 피드가 곧 당신의 생각을 만듭니다.비교와 불안 대신,성장과 영감을 주는 계정을 남기세요. 5. 잠들기 전 스트레칭 3분 굳은 근육을 풀어주면 수면의 질이 높아지고 긴장이 완화됩니다. 6, 할 일 목록은 눈에 보이게 적어두기 적어두는 것만으로는 부족합니다... 누런 이 고민 해결하는 천연 치아 미백제 !! 천연 치아 미백제 재료재료 : 강황 분말,코코넛 오일,페퍼민트 오일,칫솔 강황이 더 노랗게 변백할거라 생각하지만, 강황 분말은 치주염과 치은염 증상을 완화시켜 고대 인도와 이집트에서 향수와 치아미백제로 사용했습니다. 만드는 법 1. 코코넛 오일을 한 스푼 넣습니다. 2. 강황 가루를 두 스푼 넣습니다. 3. 페퍼민트를 한 방울 떨어뜨려 재료를 전부 섞어줍니다. 사용법 이렇게 만든 치아 미백제를 칫솔모에 바른 뒤 3~5분간 칫솔질을 하고 물로 헹궈주면 됩니다.이 과정을 일주일간 반복하면 누렇던 치아가 하얗게 변하는 현상을 목격할 수 있습니다. 나잇살 빼주는 10가지 음식 우유 한잔 : 우유는 확실히 뱃살 빼는 데 도움을 줍니다. 칼슘 성분이 몸 안의 체지방을 몸 밖으로 빼주는 역할을 하기 때문.. 민생 회복 2차 지원금 궁금증 해결하기!! 민생 회복 2차 지원금"민생회복 2차 지원금"은 한국 정부가 경제 회복과 민생 안정을 위한 정책의 일환으로 제공하는 지원금입니다. 2020년 코로나19 팬데믹 이후, 정부는 경제적 어려움을 겪고 있는 국민들을 위해 다양한 형태의 지원금을 제공해왔습니다.민생회복 지원금은 이러한 경제적 어려움을 극복하려는 노력 중 하나로, 주로 소득이 낮거나 중소기업, 자영업자 등을 대상으로 한 지원금입니다. 2차 지원금은 첫 번째 지원금이 제공된 이후 추가적인 경제적 어려움을 겪는 사람들을 위해 다시금 지급되는 지원금입니다. 보통 일정 소득 이하의 국민들에게 지급되며, 정부는 이러한 지원금을 통해 소비를 촉진하고 경제 회복을 목표로 합니다. "민생회복지원금"의 대상자"민생회복지원금"의 대상자는 정부 정책에 따라 다소 달라.. 쓸수록 돌아오는 소비 혜택 '상생 페이백' 궁금증 해결하기!! 쓸수록 돌아오는 소비 혜택 '상생 페이백'에 대해 알아보겠습니다. 1. '상생 페이백' 신청 전 확인 사항 상생 페이백 신청 대상은 2024년 신용.체크카드 사용 실적이 있는 만 19세 이상인 국민으로,신청 기간은 2025년 9월 15일 09시부터 11월 30일 24시까지 입니다. 신청 첫 주는 5부제(출생 연도 끝자리)로 운영하고,이후에는 제약 없이 신청 가능합니다. 2. 페이백 산정 및 지급,사용 내용페이백 산정 : 2025년 9월부터 11월 카드 소비액이 2024년 월평균 카드 소비액 보다 증가한 경우 증가분의 20%가 디지털 온누리상품권으로 환급됩니다.개인이 보유한 모든 신.체크카드 사용 실적 합산됩니다. 2025년 9월부터 11월간 월별 최대 10만 원, 3개월 30만 원 한도이며 대.. 남들보다 더 쉽게 화가 난다면 오히려 '이것'잘할 수 있다. 남들보다 더 쉽게 화가 난다면 오히려 '이것'잘할 수 있다.남들이 단점이라고 말하는 것이 사실은 나를 특별하게 만드는 무기일지도 모릅니다.결함 없는 조약돌보다 결함 있는 다이아몬드가 더 빛나니까요. 미국의 배우이자 전 캘리포니아 주지사였던 아널드 슈워제네거.그가 처음 영화를 찍고 싶다고 했을 때 할리우드 에이전트는 이렇게 말했습니다. "불가능해요.당신 체형과 억양이 너무 이상해요." 우락부락한 근육,딱딱한 표정,이민자 출신의 어색한 억양 등. 그런 그를 세계적인 스타로 만든 두 작품이 있었으니 복수를 꿈꾸는 괴력 청년 역의 '코난'과 로봇살인병기 역할을 맡은 '터미네이터'입니다.다들 내 체형과 이름과 억양으로는 절대 배우를 할 수 없다고 말했습니다.나는 '코난'과 '터미네이더'로 돌파구를 찾았습니다... 술 취했어도 죽을 때까지 감춰야 할 5가지!! 죽을 때까지 감춰야 할 5가지1. 내 미래 계획 2. 버는 돈과 모은 돈 3. 나의 성공 4. 나의 행복 5.내 비밀과 약점 슬픔은 나누면 약점이 되고 기쁨을 나누면 질투가 된다.인간은 본능적으로 자신보다 앞서려고 이를 싫어한다.곧 시기와 질투로 번진다.그들은 겉으로는 당신을 응원하지만,속으로는 당신이 실패하기를 바란다.인간이 원래 그렇다.높은 곳을 보며 박수 치기 보단,끄잡아 내려야 편한 존재다.당신의 행복은 그들의 허무를 떠올리게 한다.당신의 성공은 그들의 열등감을 자극한다.인간은 타인의 고통에서 위안을 얻고,남의 추락에서 기쁨을 찾는다.그러니 항상 침묵하라.내 행복과 약점을 떠들어대는 순간 당신은 이미 타인의 시기라는 덫에 스스로 발을 들인 것이다.성공,돈 ,계획, 행복,비밀 이 모든 것은 말하.. 아무도 알려 주지 않는 삶의 교훈 20가지!! 아무도 알려 주지 않는 삶의 교훈 1. 장님이 눈을 뜨게 되면 평생 의지해온 지팡이부터 가장 먼저 버린다.성장은 한때 나를 도와준 것과의 이별에서 시작된다. 2. 사람들로부터 상처를 받는 것은 내가 나빠서가 아니다.잘못된 사람에게 너무 오래 친절했기 때문일 때가 많다. 3. 다른 사람도 나처럼 생각한다고 가정하는 것은 큰 착각이다.진정한 공감은 내 기준이 아니라,상대의 입장에서 현실을 이해하는 데서 시작한다. 4. 자신의 행동에 문제가 없다고 믿는 사람은 아무리 노력해도 변하지 않는다.변화는 자신을 바라보는 깨달음에서 비롯된다. 5. 자신에게 줄 수 있는 최고의 선물은 다른 사람의 평가로부터 자유로워지는 것이다.인정받고자 하는 마음을 내려놓을 때 비로소 평화가 찾아온다. 6. 상대방이 소중히 여기.. 미움을 버리세요 미움을 버리세요한 사람이 친한 친구를 만났습니다.그는 궁금한 일이 생각나서 그 친구에게 물었습니다. "다른 사람을 통해서 듣게 되었는데 자네와 가까이 지내던 어릴 적 친구하고 얼마 전에 심하게 싸웠다고 하던데 화해는 했는가?" "그 일은 말도 하지 말게.난 잘못한 것이 하나도 없는데 왜 그 친구와 화해해야 하는지 모르겠네.나는 도저히 그 친구를 용서할 수 없을 것 같네." "그렇다면 자네는 앞으로 절대로 죄를 지어서는 안 되네." "아니 그게 무슨 말인가?" 그는 다시 친구에게 말했습니다. "자네가 살아오면서 누군가에게 한 번도 잘못한 적이 없었는지 생각해 보게.분명 자네의 허물과 잘못을 누군가는 용서를 해주었을 것일세.그런데 자네에게 잘못한 사람을 용서해 줄 수 없다면 앞으로 다른 사람으로부터 .. 긍정과 부정의 차이점 긍정적인 마음과 부정적인 마음항상 부정적인 사람과항상 긍정적인 사람은시작이 다르고 끝이 다르다 부정에는 부정적 마음으로 시작되어부정의 얼굴 표정이 나오고부정의 말이 나오며부정의 행동이 나오게 된다. 결과적으로 부정하는 삶은부정적인 결과를 낳는다. 긍정에는 긍정하는 마음으로 시작되어긍정의 얼굴표정이 나오고긍정의 말이 나오며긍정의 행동이 나오게 된다. 결과적으로 긍정하는 삶은긍정적인 결과를 낳는다. 성공하고 싶은가? 지긋지긋한 가난에서 벗어나경제적 독립과 시간의 자유를 누리고 싶다면 절대 좋지 않은 감정표현을입밖에 내지 않아야 하며, 남을 헐뜯고 시기 질투하지 말며,해보지도 않고 안된다는 식의부정적 마인드를 쓰레기통에 버려라 무엇이든 잘 될 것이라는 무한긍정과 확신이 정답이다. 성공자는.. 더뎌도 괜찮아 더뎌도 괜찮아나에게 삶이란 길은 곧게 쭉 뻗은 길이 아니었다.불안한 길이 연속이었다.내가 걸어가는 이 길이 곧게 뻗은 것처럼 보여도 지나고 돌아보면,풀들이 무성한 오솔길이었다. 그렇다고 해서 나는 길과는 다른 모양의 길을 걸어가는 이들을 부러워하지 않았다.나의 길과 그들의 길이 다른 것뿐이라고 생각했다. 사람은 모두 저마다의 길이 있다.저마다의 길에 어떤 의미를 부여하느냐에 따라 삶이 아름다워 보이기도 하고 시시해 보이기도 한다. 당신과 달리 가고 있는 사람들이 부럽다면 그들은 당신보다 더 깨끗한 길로 빠르게 간다고 느껴진다면,실제로 당신의 길이 그들보다 더 길고 험할 수도 있다. 하지만 더디게 가는 인생이 나쁜 길은 아니기에,남들은 당신의 길에서 만든 추억과 행복을 모르기에,다른 길과 비교하며 낙.. 휘둘리지 말고 너 자신으로 살아라 휘둘리지 말고 너 자신으로 살아라 - 엄상익변호사 -이천이십오년 한 여름밤의 해변은 젊은이들의 열기로 뜨겁습니다.강렬한 비트의 음악이 허공에 파문을 일으킵니다.바닷가에 설치된 무대 위에서 사회자가 청중 중의 몇 명을 무대 위로 불러 올렸습니다.춤추고 노래할 기회를 주기 위해서인 것 같았습니다.사회자가 무대 위로 올라온 여성에게 말했습니다. "누구신지 자기소개를 해 주시죠." "열 아홉 살이구요.고등학교 3학년입니다." "고등학교 3학년이면 바쁠 텐데 이렇게 놀아도 되요?" 사회자는 놀란 어조였습니다."괜찮아요.저는 대학에 가지 않고 사회에 나가서 맛있는 빵을 만들 겁니다.제빵사가 제 희망입니다. 그 소녀는 무대위에서 활기차게 노래하고 춤췄습니다.그 시각 비슷한 나이의 내 손녀는 뭘하나 생각했습니다.. 똑똑한 응급처치 요령!! 기적의 화상치유 방법! 화상입었을 때와,목에 이물질이 걸렸을 때 이 화상치료 방법을 기억하자는 취지의 소방관 초심자 자습서에 포함되어 있는 내용입니다. 1) 잔디 농약을 살포하던 젊은 남성이 농약 통안에 남은 농약을 살펴보기 위해 뚜껑을 열고 라이터 불을 켜는 순간 농약 유증기에 불이 붙어 그를 집어 삼켰습니다.그는 트럭에서 뛰어내리며 비명을 질렀습니다. 그때 이웃집 여자가 그의 집에 달려와서 빨리 달걀 좀 갖다주세요!라고 소리쳤습니다.그녀는 달걀을 깨고 흰자의 단백질을 분리해서 화상을 입은 젊은이의 얼굴에 달걀 흰자를 발라줬습니다. 구급차가 현장에 도착했을 때,구호요원들은 젊은이의 상황을 보았고,누가 이렇게 처치했는지 물었습니다.구급차 구호요원들은 축하의 말을 전하며 당신이 그의 얼굴을 구했다고 말.. 100세 할머니의 인생 조언 100세 할머니의 인생 조언1. 마음 상하면 말하지 말고,자면 됩니다.2. 밥 잘 챙겨 먹고,남 생각은 덜 해야 합니다3. 사람은 가까워질수록 거리를 둬야 오래 갑니다.4. 다툼은 이겨도 손해입니다.5. 돈보다 신용,신용보다 말투입니다.6. 잘해도 욕먹고,못해도 욕먹습니다.7.그래서 그냥,내 방식대로 사는 것입니다.8.결국 남는 건 사람도,돈도 아닌 하루하루입니다 노인의 육법전서 1. 나이가 들면 젊었을 때보다 자신에게 더욱 더 엄격해져야 합니다. 건강을 유지하기 위해서,귀찮아도 많이 걷고,게으르지 않아야 합니다. 2. 생활의 외로움은 아무도 해결해 줄 수 없습니다.외로움은 노인에게는 공통의 운명이자,최대의 고통일 것입니다.매일 함께 놀아주거나 말동무를 해 줄 사람을 늘 곁에 둘 수는 없습니다.목.. 화를 다스리는 법!! 화를 다스리는 법옛날 어느 지역에 남들과 다투거나 심하게 화가 나는 일이 생기면 자신의 집과 밭 주변을 하염없이 도는 남자가 있었습니다. 이 특이한 행동을 몇 번이고 반복하니 남자가 밭주변을 돌고 있는 것을 보는 것만으로도 저 남자가 또 뭔가 화가 나는일이 생겼구나 하고 짐작할 수 있을 정도였습니다. 마을 사람들이 남자에게 화가 나면 왜 자신의 땅 주변을 도는 건지 여러 번 물어보았지만 남자는 그 질문에 대답하지 않았습니다. 세월이 흘러 남자는 부자가 되고 노인이 되었지만,예전처럼 남자는 화가 나는 일이 생기면 자신의 땅 주변을 돌았습니다. 이제는 남자의 집도 땅도 넓어져서 땅 주변을 한바퀴 도는 일도 보통 일이 아니었지만,남자는 여전히 땅 주위를 돌았습니다. 그리고 어느 날 남자의 손주가 왜.. 바로 써먹을 수 있는 '유용한 건강 꿀팁 모음' 바로 써먹을 수 있는 '유용한 건강 꿀팁 1.피곤해서 잠이 잘 안올때 건강한 사람의 피는 대개 약한 알칼리성을 띠고 있지만,긴장이나 피로 등으로 몸의 균형이 깨지게 되면 피까지 산성으로 바뀌게 됩니다. 이때 식초가 효과가 있습니다.식초를 한 숟가락 떠서 마시면 제대로 연소되지 않아 생긴 찌꺼기를 태워 피로가 풀리는 효과를 볼 수 있습니다. 2. 소화가 잘 안될때 과식의 경우엔 파인애플을 먹는 것이 좋습니다.파인애플에는 단백질 소화를 돕는 효소가 많이 들어있습니다.보통은 감,귤,생강주스가 좋습니다. 3. 목에 가시가 걸리면? 식초 물로 몇 번 양치질을 하면 가시가 부드러워져서 내려갑니다.그래도 잘 내려가지 않을 경우에는 솜을 뭉쳐서 긴 실에 매달아 삼켰다가 꺼내면 빠져 나옵니다. 4. 멀미가 나고 구.. 의사 말 잘 듣고 병원 자주 가는 사람 치고 오래 살고 건강한 분 드물다. 의사 말 잘 듣고 병원 자주 가는 사람 치고 오래 살고 건강한 분 드물다.참고는 하되 의사가 책임지고 고치는건 없습니다.모든것은 식생활 습관과 생활습관이 90%입니다.끝까지 읽어서 도움되길 바랍니다.(자연치유박사 김태일 박사 올림) 1위일찍자고 일찍 일어나보세요.밤 12시전의 1시간 잠은 12시 이후 3시간 잠과 같습니다. 2위걷거나 달려보세요.30년 건강하게 더 살 수 있습니다.하루 만보 걸으면 3대 성인병도 예방됩니다. 3위열정적으로 사랑하세요(포옹을 자주하세요) 4위인생은 한번 뿐입니다.즐겁게 살아야 합니다. 5위재밌게 잘 노는 것도 삶의 한 방편입니다.친구와 함께 하면 즐거움이 배가 됩니다. 친구와 대화를 자주하는 사람은 오래삽니다. 6위의자에 오래 앉지 마세요.병원 갈 일만 생깁니다... 은근히 모르는 주방 용품 관리 꿀 팁 알아보기!! 은근히 모르는 주방 용품 관리 방법 양은냄비 : 김치,토마토,식초 등 신음식은 담으면 안되는 이유는 코팅이 산 성분에 벗겨지면서 환경호르몬 배출하고,고온/고압 세척 시 코팅 손상을 입을 수 있어 식기세척기 사용은 추천하지 않습니다. 뚝배기 : 세척시 세제사용 하지 않는 것이 좋은 이유는 숨 구멍이 있는 용기로 세척액이 스며들어 버릴 수 있기 때문입니다.약한 세척액이나 흐르는 물에 10초 이상 세척하는 것이 좋습니다. 플라스틱 전기포트 : 스테인리스 포트 사용 추천합니다.물을 계속 담아 두면 도금에서 해로운 성분 배출이 되어 끓인 물은 재가열 하지 말고 바로 버리는 것이 좋습니다. 불소 코팅 프라이팬 : 불소 코팅은 얇아서 강한 열과 거친 수세미에 약하여 실리콘,나무 조리도구 사용해야 하고 부드러운 .. 좋은 기운을 끌어당겨라 좋은 기운을 끌어당겨라모든 것은 생각에서 비롯됩니다.나쁜 일도 좋은 일도 무심결에 하는 생각에서 시작됩니다.좋은 기운을 끌어당겨보세요 아침에는 될 수 있으면 나쁜 생각이나 우울한 생각을 하지 마세요. 아침 기운이 하루를 결정하고 그날의 행복을 결정합니다. 즐거운 상상을 해보세요.오랫동안 노력했던 일이 이뤄지는 상상좋은 사람들과 차를 마시고 얘기하는 상상 늘 가고 싶었던 곳에 여행하는 상상을 해보세요. 마음이 즐거우면 하는 일도 잘되고 표정이 밝으니 주변에 사람도 많습니다.더불어 사는 삶에 감사하게 되고 사랑을 나누니 이보다 더 좋을 수 없습니다. 한 치 앞을 모르는 인생 부정적인 생각으로 하루를 낭비하면 그 생각이 현실로 다가와 한 달이 고달프고 1년을 낭비하게 됩니다. 시간이 너무 빠릅니다 좋은 생.. 건강한 삶을 사는 지혜 25가지 알아보기!! 건강한 삶을 사는 방법 25가지 세상에서 가장 좋은 의사 1. 햇볕 2, 휴식 3. 운동 4. 음식 5. 자신감 6.친구 젊음과 아름다움을 오래 유지하는 '5쾌 법칙'쾌소 : 항상 함박 미소를 얼굴에 머금는다. 쾌식 : 항상 즐거운 마음으로 맛있게 먹는다. 쾌동 : 평소 많이 쓰지 않는 부위를 경쾌히 움직여 준다.쾌변 : 완전히 배설하여 가벼운 몸의 상태를 유지한다.쾌면 : 완전한 휴식을 취한다. 건강십훈소노다소 : 적게 화내고 많이 웃어라. 소번다면 : 적게 번민하고 수면을 많이 취하라. 소욕다시 : 욕심을 적게 하고 많이 베풀어라.소언다행 : 적게 말하고 많이 실행하라. 소승다보 : 차를 적게 타고 많이 걸어라소의다욕 : 옷을 적게 입고 목욕을 자주하라. 소식다정 : 적게 먹고 선정과 명상을 .. 그 누구도 탓하지 마라 그 누구도 탓하지 마라 탓하지 마라.바람이 있기에 꽃이 피고 꽃이 져야 열매가 있거늘 떨어진 꽃잎 주워들고 울지 마라. 저 숲,저 푸른 숲에 고요히 앉은 한 마리 새야,부디 울지 마라.인생이란 희극도 비극도 아닌 것을 산다는 건 그 어떤 이유도 없음이야 세상이 내게 들려준 이야기는 부와 명예일지 몰라도 세월이 내게 물려준 유산은 정직과 감사였다네 불지 않으면 바람이 아니고 늙지 않으면 사람이 아니고 가지 않으면 세월이 아니지 세상엔 그 어떤 것도 무한하지 않아 아득한 구름 속으로 아득히 흘러간 내 젊은 한때도 그저 통속하는 세월의 한 장면일 뿐이지 그대,초월이라는 말을 아시는가! 출처: 이채뜨락 사랑의 물리학질량의 크기는 부피와 비례하지 않는다. 제비꽃같이 조그마한 것이 꽃잎같이 하늘거리는 그.. 행복한 하루 행복한 하루겸손한 사람을 만나면한번더 쳐다보게 되고가까이 하고 싶어집니다. 순수한사람을 만나면 마음이 맑아지고친해지고 싶어합니다. 밝은 사람을 만나면괜스레 기분이 좋아지고희망이샘솟습니다. 용기 백배하여 열정으로최선을 다하는 사람을 만나면엔돌핀이 무럭무럭 자라 덩달아 힘이 납니다. 그런 사람이 바로 당신입니다그리고 나 였 으면 합니다. 감사합니다.덕분입니다.사랑합니다. 늘 ~ 처음처럼 내 기억 속에 넣고싶은 사람... 사람은 누구나자신의 가슴 속에 넣고 싶은 사람이있습니다. 자신을 아무런 대가없이 사랑해 주거나관심을 보여준 사람이 있습니다. 자신도 남의 가슴에 잊혀지지 않는사람으로 남기 위해선,이기적인 마음을 버리고따뜻한 마음으로 타인을 존중하고배려하며 살아야 한답니다. 하나의 횃불에서몇 천 명이 .. 최고 복수는 당신 행복입니다. 최고 복수는 당신 행복입니다. 당신을 고생시킨 사람들,당신을 미워하는 사람들에게 할 수 있는 최고의 복수는 당신이 즐겁고 행복하게 사는 것입니다. 당신이 그들에게분을 토해내고 복수하느라 인생의 계획들을 놓쳐 버린다면 그것은 그들의 전략,그들의 너절한 인생에 말려들어 가는 것입니다. 당신을 싫어하는 사람들 여전히 당신이 행복하게 잘 살고 있다는 모습만 보여 주세요. 당신의 웃음소리에 그들은 참기 어려운 질투심으로 고통스러워할 테니까요 최고의 복수는 당신의 행복입니다. 출처: 아름다운 인생 어머니는 영원히 아름답다'여자'는 젊어 한때 곱지만 '어머니'는 영원히 아름답다 '여자'는 자신을 돋보이려고 하지만 어머니'는 자식을 돋보이려고 한다. '여자'의 마음은 꽃바람에 흔들리지만 '어머니'의 마음은 태풍에.. 남의 입장이 되어보자 남의 입장이 되어보자 류시화 시인의 책 "내가 생각한 인생이 아니야"에 나오는 두가지 일화로 한 남자가 약속 장소에 가기 위해 서둘러 운전해 가는데,앞에 가는 차가 거의 거북이 수준이었습니다. 경적을 울리고,헤드라이트 깜박여도 속도 낼 생각을 하지 않았습니다.마침내 자제력 잃고 화를 내려는 찰나,차 뒤에 부착된 작은 스티커가 눈에 띄었습니다."장애인 운전자 입니다.조금만 참아 주세요" 이 문구를 보는 순간 모든 것이 달라졌습니다.남자는 마음이 차분해지고 조급함도 사라졌습니다.오히려 그차와 운전자를 보호해 주고 싶은 마음이 생겼습니다.약속 장소에 몇 분 늦게 도착하는것이 더 이상 중요하지 않았습니다. 지하철 안에서 두 아이가 여기 저기 뛰어다니고 있었습니다.서로 싸우기도 하고,좌석 위로 뛰어 오르기도 .. 6월 말부터 국내 5대 은행 계좌 이체 조회 모두 차단됩니다.!! 6월 말부터 국내 5대 은행 계좌 이체 조회 모두 차단되는 이유!! 2025년 6월과 7월 하반기 대한민국 금융 시스템에 다양하게 변화가 시작되면서,갑자기 통장에서 돈을 인출 못하고,잔액조차 확인이 안 된다면 어떨까요? 이 변화는 국내 5대 은행만의 이야기가 아닌 우체국,새마을금고,농협,저축은행까지 사람들이 이용하는 거의 모든 금융기관이 대상입니다. 6월 말부터 계좌이체와 조회 모두 차단될 수 있는 변화 시작되고,이 변화는 대한민국 국민 누구에게나 적용될 수 있습니다.최근 동네 은행 문을 닫거나,예전만큼 창구 붐비지 않는 걸 느끼신적 있으신가요?어느 순간부터 시골이나 작은 동네에는 은행이 아예 없어지는 곳이 늘고 있습니다. 급하게 통장 정리,대출 상담,송금 필요할 때 은행 멀어 가지 못하는 불편함 느.. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
